Révélez la force, la liberté et la vraie nature qui ont toujours été présentes en vous.
Je suis sophrologue et praticienne de la méthode Vibraction®, et j'accompagne les personnes et les équipes à retrouver leur équilibre, leur énergie et clarifier leurs priorités.
Parce que se perdre dans un rôle, une relation ou des responsabilités épuisantes, ce n'est pas une fatalité. Il est temps de vous retrouver.
Particuliers, aidants, professionnels de soin ou structures : je vous aide à revenir à l'essentiel, à votre rythme, avec justesse.
Si vous lisez ces lignes, ce n'est sans doute pas un hasard
"Accueillir ce que l'on ressent, à son rythme, avec douceur."
Vous êtes peut-être...
Une personne qui porte trop
Vous ressentez une surcharge émotionnelle. Un poids difficile à porter seul.
Vous êtes fatigué de faire face, de garder le silence, de prétendre que tout va bien.
Peut-être que vous traversez :
Une relation pesante, toxique ou injuste (familiale, professionnelle ou intime)
Un burn-out, une surcharge mentale ou un corps épuisé
Une perte de repères, de sens, ou de lien à vous-même
Une addiction ou un comportement que vous n'arrivez plus à contrôler
Vous avez déjà surmonté de nombreuses épreuves.
Malgré les doutes et les silences, vous êtes là. En vie. Debout.
Il est temps de transformer cette force en liberté.
"Même au cœur du service, quelques secondes de pause peuvent tout changer."
Ou peut-être un professionnel de l’accompagnement
Vous travaillez dans le soin, le social, l’accompagnement, ou vous dirigez dans le médico-social.
Vous voyez la fatigue dans les regards. Vous sentez l'épuisement monter. Vous constatez que vos équipes, vos bénéficiaires ou vos résidents portent plus qu'ils ne peuvent tenir.
Les conditions de travail sont difficiles. La charge émotionnelle est lourde. Et vous cherchez des solutions concrètes pour :
Aider vos équipes à continuer sans s'épuiser
Soutenir vos patients ou résidents dans leur propre libération (addictions, traumas, blocages)
Accompagner celles et ceux qui s'oublient en prenant soin des autres
Je peux vous accompagner.
Découvrez mes interventions pour les structures → Entreprises & EMS | Associations
Cette puissance de vie qui vit en nous
Chaque être humain porte en lui une puissance de vie, de résilience et de création.
Même lorsqu'il doute. Même lorsqu'il s'est oublié. Même lorsque le quotidien est lourd.
Ce que je vous propose, ce n'est pas de "réparer" ce qui est cassé.
C'est de vous accompagner pour :
Accueillir ce que vous ressentez (au lieu de le fuir)
Libérer les blocages émotionnels qui maintiennent la souffrance
Transformer votre regard sur ce que vous vivez
Je ne change pas la réalité extérieure (le travail difficile, le trauma, l'addiction, la relation toxique).
Je vous aide à changer votre rapport intérieur à cette réalité.
Si vous êtes ici aujourd'hui, c'est peut-être le moment de redécouvrir :
Celle ou celui qui sait
Celle ou celui qui ressent
Celle ou celui qui choisit
Je suis ici pour vous accompagner sur ce chemin. Avec respect, avec justesse, et sans jamais vous heurter.
Pas à pas, à votre rythme, pour que vous puissiez vous retrouver… et transformer ce que vous vivez.
Pour les structures professionnelles
Cet accompagnement s'adresse aussi à vos équipes, vos patients, vos résidents ou vos bénéficiaires.
Concrètement, je les aide à :
Accueillir la charge émotionnelle du travail (soignants, travailleurs sociaux)
Libérer les blocages liés aux traumas, addictions ou situations de vie difficiles (patients, résidents)
Retrouver de l'espace intérieur et du sens (aidants, bénévoles)
Sans nier la réalité de leurs conditions de vie ou de travail, mais en transformant l'impact que cette réalité a sur eux.
Mes accompagnements pour les particuliers :
-
Sophrologie
"Prendre soin avec douceur de son équilibre intérieur, régulièrement"
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Séance Unique Vibraction®
"Libèration d’un blocage précis et ressentir un soulagement immédiat"
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Accompagnement individuel - Renaissance
"Transformation en profondeur sur 3 mois retrouver sa puissance"
Mes accompagnements pour les professionnels :
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Ateliers collectifs pour équipes
"Reconstruire ensemble la cohésion et le sens collectif."
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Accompagnement de patients/résidents
"Accompagner la transformation, pas à pas, avec douceur et respect."
-
Soutien aux aidants et bénévoles
"Vous tenez. Vous êtes forts. Et vous avez le droit d'être soutenus."
À nous qui marchons dans l'ombre en cherchant la lumière
Mon parcours
Je suis une femme, une maman et une professionnelle engagée qui a transformé ses épreuves en force.
Mon parcours a été marqué par des blessures profondes : violences, burn-out, injustices professionnelles.
Mais aussi par plusieurs années passées dans le médico-social et les ressources humaines, où j'ai vu de l'intérieur :
La réalité de la charge émotionnelle des soignants
L'épuisement des équipes face à des conditions difficiles
Le poids que portent celles et ceux qui accompagnent au quotidien
C'est ce double chemin — personnel et professionnel — qui m'a permis de me relever, de m'affirmer et de créer un cadre d'accompagnement puissant, respectueux et profondément humain.
Aujourd'hui, je vous offre mon soutien.
Pas pour vous sauver. Pas pour "réparer" ce qui est difficile.
Mais pour vous aider à accueillir ce que vous ressentez, libérer ce qui vous retient et transformer votre regard.
Que vous soyez un·e particulier·e, un professionnel du soin, une personne aidante, ou une structure qui souhaite accompagner ses équipes ou ses bénéficiaires.
Ce que je vous offre
Je vous propose un espace doux, sécurisant et porteur pour :
Accueillir vos sensations, vos émotions, sans jugement
Libérer les charges émotionnelles et les blocages qui maintiennent la souffrance
Transformer votre regard sur ce que vous vivez (relations, travail, traumas, addictions)
Retrouver de l'espace intérieur, de la clarté et de l'équilibre
Non pas en changeant la réalité extérieure, mais en changeant l'impact qu'elle a sur vous.
Ils et elles ont vécu cette transformation
Voici quelques témoignages de personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner. Chaque témoignage est une vibration unique, un écho de leur libération.
LIBEREZ〰️ RESSENTEZ 〰️ VIBREZ〰️C'EST OFFERT〰️
LIBEREZ〰️ RESSENTEZ 〰️ VIBREZ〰️C'EST OFFERT〰️
Prenez le temps d’évaluer vore état intérieur
Vous ressentez peut-être une entrave, comme si vous étiez enfermée dans un rôle ou un rythme de vie qui ne vous correspond plus vraiment.
Pour vous aider à y voir plus clair, j’ai conçu un baromètre de liberté intérieure, un outil simple, rapide et confidentiel, pensé sur mesure pour vous permettre d’évaluer votre état actuel : votre énergie, votre clarté et votre alignement.
Et parce qu’un petit pas peut parfois tout changer, vous recevrez ensuite une méditation guidée exclusive.
Un moment rien qu’à vous, pour souffler, relâcher ce qui vous alourdit, et amorcer votre chemin vers plus de légèreté, de confiance et de liberté.
Faites le test dès maintenant et recevez votre méditation offerte.
Pour les structures : Ce baromètre peut être proposé à vos équipes ou bénéficiaires comme outil de sensibilisation.
Contactez-moi pour en savoir plus.
